Avokado ir tāda pati forma kā sievietes dzemdei. Pētījumi parādījuši, ka avokado novērš dzemdes kakla vēzi un normalizē hormonu ražošanu. Un tas vēl nav viss.

Tāpat, kā bērnam vajadzīgi 9 mēneši, lai nobriestu mātes miesās, arī avokado vajadzīgi 9 mēneši, lai nobriestu par augli no ziedēšanas sākuma.

Avokado lieliskās īpašības:

• Attīra asinis no kaitīgā holesterīna. Oleīnskābe, ar ko avokado ir bagāts, aktīvi novērsīs holesterīna plāksnīšu veidošanos un no tā attīra asinis.
• Avokado satur rekordielu E vitamīna daudzumu. Tas aizsargā mūsu ķermeni, proti, šūnas, no vīrusu postošās iedarbības, kā arī cīnās ar vecuma izmaiņām šūnu līmenī.
• Tas uzlabo atmiņu, kā arī samazina sirds un asinsvadu slimību risku, pateicoties polinepiesātināto taukskābju saturam. Zinātnieki ir pierādījuši, ka to trūkums veicina aterosklerozes attīstību.
• Normalizē sirds darbību. Pateicoties kālijam, avokado spēj normalizēt ūdens un sāls līdzsvaru un būt izturīgākam pret stresu.
• Samazina asinsspiedienu. Tas būs noderīgi pacientiem ar hipertensiju, jo tas pazemina spiedienu dabiskā veidā. Un, ja jūs regulāri lietojat, tad spiediens ar laiku pilnībā normalizējas.
• Normalizē asinsriti organismā. Pateicoties avokado vitamīnu un minerālu kompleksam , un tieši B2 vitamīnam, dzelzs un vara sastāvam, tas novērš anēmiju (mazasinība, īpaši bērniem).
• Paaugstina darbspējas. Avokado atjauno nervu sistēmu, noņemot uzbudināmību, nogurumu un miegainību.
• Avokado- dabas antioksidants. Aktīvi cīnās ar brīvajiem radikāļiem.
• Paaugstina imunitāti, pateicoties C vitamīnam. Īpaši noderīgi lietot gripas un vīrusu periodā.
• Labs palīgs pret aizcietējumiem un visai gremošanas sistēmai kopumā.
• Avokado aizkavē vēža šūnu vairošanos. Pēc zinātnieku uzskatiem, šī augļa sastāvā ietilpst vielas, kas apstādina dažu audzēju veidu attīstību.
• Palīdz asimilēt karotinoīdus. Regulāra avokado pievienošana salātiem palīdzēs to asimilēt no 7 līdz 15 reizes. Karotinoīds ir dabisks pigments, kas piedalās fotosintēzē, palīdz koriģēt ūdens un sāls līdzsvaru. Piedalās kaulu un zobu veidošanās procesā.
• Avokado pamodina kaisli. Spēcīgs afrodiziaks. Senatnē to izmantoja potences un auglības veicināšanai.
• Nostiprina un uztur labā stāvoklī kaulus un zobus, pateicoties kalcijam un fosforam. Fosfors palīdz arī intelektuālā darbā.
• Proteīna avots. Dzīvnieku gaļas augu analogs. Noderēs cilvēkiem, kas grib palielināt muskuļu masu.

 Noteikti iekļaujiet savā uzturā avokado un padalieties ar tā lieliskajām īpašībām!