Citi raksti kategorijā Sievietes veselībai 40+
- Pārtikas produkti pret novecošanos
- 9 minūšu fitnesa nodarbība mājās
- 9 padomi, kā uzturēt sevī enerģiju visu dienu
- Apzināta ēšana sievietes labsajūtai un veselībai
- Avokado - auglis sievietēm virs 40
- Bērzu sulu spēks veselībai un skaistumam
- Cik bīstama ir grūtniecība pēc 40?
- Depresija. Kas notiek?
- Desmit mīti par sievietes veselību pēc 40
- Dopamīna līmenis
Dietologi nosauc 7 produktus, kurus savā ēdienkartē jāiekļauj sievietēm pēc 40.
Produkti, kurus speciālisti iesaka sievietēm pēc 40:
1. Ķirštomātiņi. Tajos ir likopīns - vērtīgs antioksidants. Regulāra ķirštomātiņu lietošana pārtikā ļaus izvairīties no krūšu un dzemdes kakla vēžu rašanās un sirdsslimībām.
Grūtniecība pēc 40 vairs nav nekas ārkārtējs mūsdienu sabiedrībā, tomēr ir skaidrs, ka palikt stāvoklī un iznēsāt veselu bērnu šajā vecumā nav tik vienkārši un viegli, kā jaunībā, tas prasa nopietnāku attieksmi, lielāku uzmanīb
u pievērst tam, ko un kā mēs ēdam, kā izturamies pret savu un sava nedzimušā bērna veselību. Labā ziņa ir tā, ka mūsdienās ir pieejama arī pietiekoši daudz informācijas par to, kādi vitamīni, minerālvielas nepieciešami grūtniecēm un īpaši- grūtniecēm virs 40, kā arī ir plaši pieejama to iegāde, gan aptiekās, gan internetveikalos. Īpašu uzmanību gribas pievērst uztura bagātinātājiem VISION, kas ir ārstu un zinātnieku atzīti dabīgu augu izejvielu augstas tehnoloģijas apstrādes produkti. Visi UB komponenti ir tikai un vienīgi dabīgas, augu izcelsmes, kas padara tos vērtīgus un aktīvus, bet UB sastāvs piemeklēts skrupulozi, precīzi un zinātniski pamatoti, lai radītu harmonisku, optimizētu cilvēka uzturu atkarībā no viņa individuālajām vajadzībām.
Zaļā tēja
Gandrīz uzreiz uzlabo noskaņojumu, palīdz novērst depresijas simptomus. Nepieciešams pārliecināties, no kurienes tā ievesta un kā apstrādāta, jo rūpnieciskajā apstrādē mēdz zaudēt savas spējas.
Garšvielas
Muskatrieksts, ingvers, ķiploki un pipari stimulē asinsriti un rosina seksuālu noskaņojumu. Arī baziliks un pētersīļi veicina vieglu uzbudinājumu. Vanilīns ir ķīmiski radniecisks feromoniem, kas organismā izdalās seksuālā uzbudinājuma laikā.
